第726章(26/61)
（3）荤素搭配，防止缺铁：月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。”
“章云秋，你怎么懂得这么多呀！看来你很会照顾你的女人哟！”这个时候，文丽看向章云秋的眼神已经变得很不一样了。
一个男人想要得到一个女人的心，除了才华和外貌之外，最让女生感动的莫过于在女人脆弱的时候，给予她无限温暖的关怀了。而暖男正是精通于这一点，所以，很受女人的欢迎。
“咱们今天自制的火锅，底料就以深海鱼为主。而火锅底料目前在火锅店里出现的有骨头浓汤底料、鱼汤底料、仔鸡汤底料等。骨头浓汤火锅底料浓香，营养成分高；鱼汤底料，鱼，明目作用，鱼汤有滋补作用；仔鸡汤底料，清谈、香、不易上火。还有一些专门针对女性的火锅底料，如鸽子汤底料，滋阴作用极好！”
章云秋再度补充道，现场的女性朋友都偷偷地记下了章云秋今日的这番话，相信回去之后，她们的饮食菜单上又多了一道菜，那就是鸽子汤。
就在章云秋讲着的时候，晓晓已经把汤底给调制好了，在锅里滚烫着的汤底冒着热气，香气扑鼻，充斥了整个包间。
第756章
大概是闻到了特殊的香味，包间之外的食客有不少被吸引了过来。而再看包间里面的文丽和阿明等人，已经很不淡定了！
“我吃了火锅这么多年，从来没有闻到过这样香的火锅汤底！”
“恩，闻着就让人很想喝上一口呢！”
大家盯着滚烫的火锅汤底，口水真的流出来了。晓晓见到这样的表情，颇为满意，她突然大手一挥，一些白色的粉末便成天女散花式飘入火锅汤底之中，顿时，翻滚的汤底似乎得到了滋养，滚烫的更加强烈了，散发而出的香味也更加地诱人了。
“刚刚我加进去的就是白木耳粉末，白木耳不仅可以去鱼腥，还可以增加汤底的粘度，减少火锅汤底的热性，让人喝完汤底之后不会上火。”晓晓开口解释道。
“晓晓，你说这火锅汤底可以喝？”阿明迫不及待地问道。
“当然可以呀，要是不能喝，那岂不是浪费了我的一番功夫，这汤底不仅能喝，我想味道已经很不错，也很滋补吧，毕竟有着十八种食材按照不同的比例来熬制而成的呢！”晓晓说着，拿起一个勺子，第一个挽了一勺子的汤底。
“章云秋，你就当一次小白鼠吧，嘿嘿。”晓晓端起碗，不是自己喝，而是递给了章云秋。
“正合我意，哈哈！”章云秋接过碗，慢慢地品尝了起来。文丽看着晓晓脸上的幸福的表情，心里突然有一种说不出的滋味，而其他的人则是满脸的羡慕嫉妒恨，谁叫章云秋是自己的老板呢。也就是在这次之后，大家知道了章云秋的身边有这样一个美女大厨，一想到章云秋每天回家就能吃到天下最美的美味，大家只有羡慕的份……
“大家也都喝呀，真的很好喝！”章云秋喝完之后，立马吩咐大家喝起来。
“就等你这句话呢！”阿明说了一声，第二个盛了一小碗，他竟然递给了文丽，可是文丽马上婉拒了，自己也盛了一碗道：“大家都是朋友，没必要这样客气的，自己动-->>